夏威夷果一次吃多了好吗
一次吃多了不好,夏威夷果一次吃5个。
因为夏威夷果属于坚果类。而坚果类富含油脂。人体吃多了以后就会营养过剩就会长胖,所以我们一定要控制吃坚果的数量和次数。
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夏威夷果吃多了怎么办
一次吃多了不好,夏威夷果一次吃5个。
因为夏威夷果属于坚果类。而坚果类富含油脂。人体吃多了以后就会营养过剩就会长胖,所以我们一定要控制吃坚果的数量和次数。
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