坐便器怎么坐着大便
坐便器是一种卫生设施，它通过压力和重力的作用，让身体自然弯曲以便排放体内的粪便。
具体说来，就是要坐在坐便器上，让臀部完全落在座圈内，同时将脚放在脚蹬上。
这样体重会自然地施加在肛门和直肠上，形成排便的姿势。
此外，轻轻用力向下呼吸，使腹部肌肉放松，有助于更顺畅地排便。
总之，正确的坐姿和呼吸，以及充裕的时间和放松心情，是在坐便器上排便的关键。
坐在马桶上，双脚着地坐在马桶上，双脚着地是坐式马桶比较常见和标准的方式。然而，这个姿势并不是那么适合排便。研究表明，不管是使用标准的41-42厘米高的马桶，还是较低的31-32厘米高，其排空肠道所需的时间都要比蹲着的时间更长。
这是因为采取这个姿势排便的时候，小腿屈曲不足，直肠管不够直，排便需要更加用力。
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大便不愿意往下走是怎么回事
