天气热房间注意事项
开空调时间不要太长；空调使人感到凉爽，但在空调房间里待久了，就会对健康带来不良影口向，俗称“空调病”，表现为容易感冒、咳嗽、关节酸痛、头晕。
由于空调房间密闭，空调使房间湿度低，空气质量下降，适合细菌、病毒繁殖。因此，孕妇最好还是少待在空调房里为好。即使使用空调，也要经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换。一般开机1~3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜空气进入。室温宜恒定在24℃左右，室内外温差不可超过7℃。空调间注意补水；空调下人体失水过多。有些人认为，在阳光下出汗是水分流失，其实在空调间里，人们也在隐性蒸发水分。
有时在空调间里人们会觉得干渴
高温天气下，不管是外出，还是在家中，都应该做好防暑措施，其中，外出自然是要做好防晒工作，此外，尽量不要在正中午出现。至于室内，当然是要保持凉爽，但要注意空调风扇的使用。那么到底高温天气怎么预防措施呢?以下为您介绍高温天气室内外防范知识。
高温天气怎么预防措施 高温天气室内外防范知识
高温天气怎么预防措施 高温天气室内外防范知识
高温外出预防措施
室外防暑措施：
1、尽量避免高温天气外出活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出活动。
2、穿透气性好的、浅色的棉质或真丝面料衣服。
3、如要外出应采取必要的防晒措施，不要长时间在太阳下暴晒，注意到阴凉处休息。
4、高温天气行车谨防车辆“自燃”“自爆”，出行前确保车况良好。
5、尽量不要带颜色太深的墨镜。
6、若有人中暑，要迅速抬至阴凉通风处，马上拨打120求救。
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高温防暑降温
室内防暑措施：
1、在房顶上铺一层树枝，那种带有杆子和叶子的茂盛树枝(经常见到的那种杨树树枝就行)。
2、凉水;(适合水泥地)很古老的方法了，在炎热的夏日里，往地面上喷洒凉凉的水，让水来吸收室内的闷热。睡觉前向房顶全面泼水，大概半天一次就可以。
3、可以拉一层那种经常见的黑色网状的防晒布，不过这种布用一年大概就不能再用了。
4、可以种植植物覆盖，比如牵牛花和爬山虎，这样可以使房子凉快。
5、在房顶涂抹一层晒不热涂料，可以使无空调的室内温度下降5-8度，有空调的房子省电40%，白天可以在涂抹晒不热的房顶上晒粮...
6、冰垫;现在市面上常见的冰垫也是夏天不错的选择。可以当坐垫，放到椅子上面。也可以当枕头用，还可以给笔记本降温。
7、家用电器不要放在卧室;大家都知道家用电器工作的时候噪声很大，而且他们工作也会散发热量。如果不是常用的电器，如(冰箱)，大家可以放在厨房等外屋，会给屋里降下不少温度的。
8、窗帘;在中午阳光强烈的时候，一定要档上窗帘。屋外的强烈阳光会照射进来，减少屋内的水分，和凉气。早上的时候很凉快，所以不用遮，而中午，下午的时候就一定要记得档上窗帘。
9、多喝水;大家都会感觉闷热口干，那么就多喝水来降温吧!市面上卖的蜂蜜，可以买回来冲喝。还有什么柚子茶都是很解渴，养生的产品。
10、酒精降温;大家可以用喷壶，兑上一点酒精，时不时的喷洒也是很有效果的。大家在使用的时候要仔细小心，尽量避免火，天然气等。
开空调的时间不要太长
