哺乳期大便干硬,吃什么能软化

2023-04-29
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哺乳期大便干燥可以多食用些膳食纤维丰富的食物来软化大便。平时的时候可以多食用一些红薯、南瓜、香蕉等,具有润肠通便的效果,当中富含丰富的膳食纤维,还能够补充身体所需要的营养。此外还应该注意多饮用一些蜂蜜水、温开水等,促进大便排出。


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小草

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