不小心摔倒，伤筋、肌肉拉伤了吃什么助恢复
不小心摔倒，伤到筋，肌肉可以服用非甾体类止痛药进行治疗，具体用药谨遵医嘱，平常可以多吃新鲜的牛肉，羊肉豆腐等食物。可以配合进行物理治疗，比如针灸，超声波等治疗。在恢复期间要注意保养，不要进行剧烈的运动，可以多用热毛巾热敷同时配合按摩。
标签：
伤到筋骨怎样恢复的快
