哪些东西吃了养胃
牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等这些营养价值高的食物经过加工以后就会变得细软，容易消化。既能减少对胃肠道的刺激，还可以补充维生素和蛋白质。\r
胃肠道不好的人群也可以多喝一些酸奶，调整肠道菌群，减少胃部负担。\r
胃寒的人还可以喝一些红茶用来暖胃。
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吃什么东西对胃好养胃
小草
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