13岁男孩补钙选哪个牌子好
推荐朗迪，首先朗迪钙是由500毫克的钙加上200国际单位的维生素D3配比而成，而迪巧是300毫克的钙加上100国际单位的维生素D3，对比来看，朗迪钙的钙含量和维生素D3都较迪巧多，所以朗迪钙肯定会更合适，维生素D3影响着钙的吸收，所以在配比合理的情况下，朗迪钙的补钙效果和吸收效果肯定是更为好的。
13岁男孩可以选择的钙片包括牡牡蛎碳酸钙片，醋酸钙胶囊，维D钙咀嚼片，维D磷葡钙等，青少年需要补钙首先必须确定的是确实缺钙，才进行钙剂的补充。平时可以多吃些富含钙的食物，如豆类、牛奶、红色瘦肉等，并鼓励青少年多晒太阳，促进钙的吸收。钙片的服用时间建议是两餐之间，或者是晚上睡前给药。
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给13岁的孩子怎么补钙效果好
