人为什么冷了容易紧张
这是人体的自我保护的一种正常的方式，人在冷的时候需要通过肌肉的颤抖来产生热量，所以自然而然的会感觉到紧张，并不是严格意义的精神上的紧张，而是肌肉的紧张。
紧张的时候注意不要陷入到里边去，不要让这种情绪完全控制住你，此外，不要老是做刺激性的事情，以免精神高度紧张。 平常多尝试在公众场合锻炼一下自己。 不要老是拿自己的弱项和别人的强项作比较，以免挫伤自己的自信心。
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一紧张就发冷发抖是什么原因
