新鞋磨外脚踝骨怎么办
新买的鞋子磨外脚踝骨，会磨脚，是因为刚买的鞋子比较硬，鞋型比较窄，如果再买大号鞋子就大了，可以在脚和鞋子边缘那里贴个创可贴，减轻鞋子和外脚踝骨的摩擦力，或者穿薄一点的袜子。也可以不穿的时候放上鞋撑把鞋子撑大一点。穿着就会舒服很多。
新鞋磨外脚踝骨可以把磨脚的那一块往鞋子里面折一下凹进去然后踩一下，放几天就可以了;可以用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟再用硬物擀压;可以将湿纸巾晾干，再浸透白酒，敷在鞋子磨脚的部位，放置一晚上再穿;可以用吹风机，对鞋磨脚的部位吹，再用硬物砸。
一、新鞋磨外脚踝骨可以用踩踏的方式缓解
如果新鞋磨外脚踝骨，你可以把磨脚的那一块往鞋子里面折一下，凹进去，然后踩一下，多放几天，这种磨脚的情况就会好很多。
二、新鞋磨外脚踝骨可以用擀压的方式缓解
如果新鞋边缘磨脚，也可以用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，让它潮湿变软，再用圆柱形物体擀压几遍，把磨脚的部位压得光滑平整就可以了。
三、新鞋磨外脚踝骨可以用酒浸的方式缓解
先将湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在鞋子磨脚的部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。
四、新鞋磨外脚踝骨可以用吹砸的方式缓解
可以用吹风机，对鞋磨脚的部位吹，直到吹的皮子变软了，再用硬物砸，将其砸平光滑即可
一般这种情况都是鞋帮高了造成的。建议垫上鞋垫，把脚垫起来，就磨不着脚踝了。另外穿一双厚一点的袜子，或者用白酒喷一下鞋帮，再用锤子慢慢敲打，鞋帮软乎了，情况就会有所改观。新鞋穿一段时间以后，也会好很多。发生这些情况，鞋楦，脚型，都有可能。
买回来的新鞋磨外脚踝，看看是不是买小了，如果不是买小，那就是鞋子设计问题了。
买一款合适的鞋，如果去实体店，最好在下午买，下午人的肌肉全部在松懈状态，这样鞋一般不会买小。
如果磨脚踝，在没有穿多久的情况下，可以去换个款式，实在喜欢不想换，那就在穿的时候，脚踝那垫点棉花或者柔软的布。
1.将白酒(25克左右)倒入新运动鞋内，晃动几次，放一小时后再穿，皮质就不再板硬，鞋也不再夹脚。如果是运动鞋边缘磨脚，比如脚后跟处，可以把湿纸巾晾干，再充分浸透白酒，用一个夹子固定在磨脚处的皮鞋部位，放置一晚上，第二天再穿便不会再磨脚。
2、擀压法
如果新运动鞋边缘部分磨脚，可用湿毛巾在磨脚的部位捂几分钟，使其潮湿变软
3、楔掌法
如果新运动鞋夹脚情况比较严重，可用湿毛巾捂湿，再用鞋楔撑大，穿起来就顺脚了。
4、锤击法
如果新运动鞋的鞋底磨脚，可套在鞋拐子上，用铁锤用力敲击，将磨脚处敲击平整，新鞋磨脚后跟怎么办便解决了
