坐月子小青菜可以吃么？我是顺产五天了，到底怎样护理合适一些
坐月子期间是可以吃小青菜的，营养价值比较丰富，能够补充营养，还能够增进食欲，促进乳汁分泌，但是应该注意避免食用油腻食物。坐月子期间可适当的食用甘蓝、青椒、菠菜、菜花、丝瓜、大白菜等，还可以适当的食用胡萝卜、蘑菇、西红柿等。
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