为什么运动饮料有伤肾的可能性
好喝的运动饮料虽然可以让不喜饮水的人多补充水分，实现有效补充电解质的做法，但人体渗透压值在“300±30msm/kg”左右，而市售运动饮料往往含有丰富的钠离子、钾离子与葡萄糖。这些物质汇总以后，会导致运动饮料的渗透压值高达350mosm/kg，这一数值显然高于人体正常的渗透压值。如果是短时间内快速运动导致口渴，适当饮用运动饮料，的确可以补充过度流失的水分。但若运动或者在烈日下工作超过一个半小时，导致汗液流失太多，则运动饮料的高渗透压水分会“强制”快速地进入肾脏之中。肾脏调节体液平衡的功能会突然被扰乱，长久如此，便会罹患慢性肾病！更严重的是，若刚巧在大量出汗以后，饮用了一大瓶750毫升的运动饮料，则很可能会立即出现急性肾衰竭。因此，在大量失水状态下，最好不要随意饮用运动饮料。
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挂瓶会引起肾衰竭吗
