为什么强忍着泪、可泪还是会流出来-稻草人资讯

流眼泪对于身体有多方面好处，况且强迫自己不流泪也是一种非常痛苦的事，同时强忍泪水会对我们的身体产生很多危害，经常这样做甚至会一定程度上减短寿命。

首先，强忍眼泪容易导致情绪抑郁。流眼泪之所以能释放人的情绪，很大一部分是因为眼泪中含有的独特化学物质，它们的排出有益于释放精神压力，同时降低人的锰水平，让焦虑不安等情绪得到缓解。如果强忍眼泪，则体内的情绪毒素不能及时排出，长此以往，就容易使得自己总是处于紧张的精神环境中，不利于身体健康。

其次，强忍眼泪对眼部环境有不良影响。眼泪的大部分成分是水，流泪可以清洁眼部，滋润眼球；而且泪水中含有的大量溶菌酶，可以杀死聚集在眼部的细菌，起到预防眼部疾病的作用。强迫自己忍住泪水会导致眼部环境的长期干燥，容易出现红血丝等；再加上眼部长期得不到清洁杀菌，可能会对视力造成影响，会出现有时视物模糊的情况。

最后，强忍眼泪会导致内分泌失调。流眼泪时的情绪变动会刺激体内激素的分泌，有利于身体状态的调节。而强行抑制流眼泪的行为，让不良情绪积压，影响一些器官的功能。如肠胃会因此变得敏感脆弱，胃酸分泌低于正常值，易导致食欲不振，严重的还有可能引发胃溃疡等疾病。而且有一些情况下激素分泌不当，还会使免疫系统功能下降。

总上所述，强忍眼泪在生理上和心理上都有着巨大的危害，很多人总是逞强，却忽略了这些不流眼泪的潜在危险。其实情绪还是要有适当的释放窗口，不然的话是很容易造成身体伤害，从而影响长寿的。