晚餐吃咸了怎么补救-稻草人资讯

晚餐吃咸了怎么补救

晚上吃太咸只能多喝水来补救，如果觉得喝水不管用就喝点甜的饮料，或者喝牛奶，多吃甜的水果，吃咸了很难受，喝水会撑，第二天就好了

晚上如果要是吃咸了，尽量不要早休息，应当多喝一些水。或者喝一些醋。这样可以冲淡胃里的盐份，多喝水，多排尿就可以解决这个问题了。

您好，当晚餐吃咸了，可以考虑喝一些淡盐水，帮助排出多余的盐分，并同时补充身体所需的水分。同时，可以适当增加蔬菜和水果的摄入，让身体更好地吸收其中的营养物质。另外，也可以选择一些清淡易消化的食物来代替较为油腻或咸的食物，以保持身体的平衡。同时，也应该注意控制未来饮食中盐分的摄入，以预防类似情况的发生。