父母怎样帮助胆小宝宝锻炼胆量
首先，为宝宝多创造一些交往和沟通的条件和机会。现在的独生子女，父母总是呵护有加，孩子势必少了与人交往的经验，也就缺乏交往的自信，甚至不知道该如何与小朋友相处，显得比较被动。
父母要带着孩子多串串门，多参加一些聚会，孩子会在观察父母与别人交往的过程中学到不少东西。同时，在熟悉的环境中孩子会比较放松，胆子会大起来，逐步产生自信。
其次，宝宝自己的交往圈子也很重要。父母在适当的时候放手，让他单独和不同年龄的小朋友一起玩。跟大孩子玩，能学会遵守规则;跟小孩子玩，可以学会照顾别人。
待他交到几个好朋友之后，胆子自然就大了。当然，年幼的孩子之间往往会发生一些出乎意料的小"纠纷"，最好试着先让他们自己解决，实在解决不了了，大人再出面。
通过适当的体能锻炼，让宝宝掌握一定的运动技巧也是不错的，不但可以发展宝宝肢体的协调能力，促进大脑思维发育，更可以直接增强宝宝的自信心。
在家里，父母有意识地让宝宝自己在另外的房间玩耍。你要时不时地和他说几句话，让他放心。和宝宝一起玩的时候，有意识地给宝宝设计一些情境，比如让他单独去另一个房间给你取书或是他的玩具，锻炼宝宝的胆量。
孩子小的时候是可塑的，锻炼哪方都不能缺少，少了哪些，哪些就是弱点。孩子胆小怕事，家长要锻炼他的胆量，让他自己去做一个事情，要循序渐进的加大胆量，慢慢就会好的。
应从小训练孩子的胆量，要训练孩子的自信心，如果不自信，首先要树立自信心，这样孩子就不会胆小了。家长要注意在胆量方面培养，让孩子学会勇敢。
父母可以尝试逐步让宝宝接触一些新事物，慢慢适应。例如，可以在家里让宝宝观察陌生的物品，然后慢慢引导他去触摸、拿起；可以安排和其他孩子一起玩，在他们的带动下宝宝也会慢慢地开朗起来；也可以带宝宝去户外，让他亲近大自然，不断地拓展他的视野。在这个过程中，父母可以不断地肯定和鼓励宝宝，让他感受到成长的快乐和自信心的提升。
