为什么打球感觉脚使不上力

打球感觉脚使不上力有三个原因,第一个是你过量的打篮球,导致身体的负荷过于重,所以会感到脚软,用不上力。

第二个原因是你缺乏钙,所以打球会感到脚软,要多补充钙维生素。

第三个是你缺乏锻炼,身体体能跟不上,所以会感到脚软,要多花点时间去锻炼身体


应该是体力或是脚部,腿部肌肉还没有达到适应你所打球的强度。

任何体育运动都离不开相应的身体素质,所以练好田径是各项体育运动的一个基础。

还有根据你打的是什么球,还要锻炼相应的灵敏度,身体的协调性,反应速度。

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小草

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