吸气鼓肚子的正确方法

2023-05-28
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第一,顺式呼吸。就是在吸气时把腹部鼓起,呼气时把腹部收缩回。

第二,逆式呼吸法,就是反过来,吸气时将腹部收缩呼气时再把腹部鼓起

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小草

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