成人喝羊奶的好处和坏处
成人喝羊奶的好处是营养价值优于牛奶，它的维生素和微量元素含量更高，尤其是钙磷的比值更利于人体吸收，羊奶接近于母乳，成人喝羊奶的坏处就是羊奶太贵了。
好处是羊奶的营养成份不低于牛奶，有的维生素还高于牛奶，成人平常多喝牛奶还可以缓解压力，消除疲劳，现在内蒙古大多数人们都爱喝羊奶。
羊奶可以缓解工作压力。羊乳中VC，镁非常丰富，它们也是缓解压力不可以缺少的物质，羊奶中B1和硒的含量很高，摄入充足的B1和硒都会增加身体对压力的承受力，不易疲劳，增加精力。面对紧张的工作，沉重的压力，每天喝一杯羊奶，可以帮助舒缓精神压力，让身心得到休养生息的机会，真正的养精蓄锐。承受压力的你，更应该懂得爱惜自己才会让你更加成功,有健康才有未来。
坏处：羊奶粉的蛋白质要比牛奶少一半左右，其钙含量也较牛奶低。目前市面上的羊奶粉添加的微量元素也不如牛奶粉丰富。目前市面上的羊奶粉品牌较少，可选择性也小，而且，同样重量的羊奶粉要比牛奶粉的价格高出不少。
好处是可以补充维生素，还有铁，镁，钙，是可以补充你身体所需要的微量元素的，容易吸收和消化营养物质特别高，坏处就是它的味道会比较浓重一些骚，可能口感不易，太接受
羊奶营养价值丰富，通常情况下，适量喝羊奶对人体有很多好处，如提供能量、促进生长发育等。羊奶中含有人体每天必备的三大营养素，蛋白质、脂肪和碳水化合物，还富含多种维生素和微量元素，如维生素A、维生素B、
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女士喝羊奶粉的好处
