肌肉排酸是什么意思
肌肉排酸指的是肌肉中产生的酸性代谢产物通过血液循环和呼吸系统排出体外的过程。在进行高强度的运动时，肌肉会消耗大量的能量，产生乳酸和其他酸性物质，导致肌肉疲劳和酸痛。
肌肉排酸过程包括肌肉细胞内的乳酸转运、乳酸在肝脏中的代谢、与血液中的负载离子形成丙酮酸等步骤。
同时，呼吸系统通过呼出二氧化碳来帮助调节体内酸碱平衡，进一步促进肌肉排酸。
肌肉排酸能够帮助恢复肌肉功能，预防肌肉酸痛和损伤，对于运动员和长时间进行体力劳动的人来说非常重要。
这里说的酸，主要是乳酸，当然氢离子也算。运动会导致肌肉内酸性升高，PH值降低会抑制某些氧化酶的活性，并影响钙相关的肌肉收缩能力，肌肉无法有效收缩，运动被迫停止，这也是运动疲劳的一个机制。
排酸主要是指乳酸，乳酸排除有两种，一种是肌乳酸排除，一种是血乳酸排除，题主问的大概是肌乳酸排除。
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肌肉代谢的酸性物质是什么
