什么凉席对身体最好
什么席好？
1、选择凉席，要从凉爽性、透气性、柔软性以及综合性能几方面对比，从分类与材质分为草席、竹席、藤席、牛皮席、亚麻席、乳胶席、冰丝等 。下面介绍各种凉席的特点。
2、草席：主要是用蒲草、马兰草、灯芯草编织而成，可以去除螨虫、异味，比较透气凉爽、也不容易发霉、生虫，没有竹席和藤席耐用，降温性能也较差，但价格便宜，清洁方便，适合老人和小孩以及体弱的人群。
3、竹席：主要以水竹和毛竹为原材料，有多种花色和图案，这种凉席比较结实、耐用，凉爽效果好，适合怕热的中青年使用。目前市面上的竹席主要分为竹条和麻将席两种，凉爽效果都比较好，也各有优缺点。
4、藤席：材质柔软舒适，耐用，有吸汗、透气、防虫蛀等特点，长期睡藤席对身体有好处，一块藤席的寿命可以达到几十年，是凉席中的高端产品，适合多种人群，价格比竹席、草席会贵一点，但凉爽性不如竹席。
5、牛皮席：材质主要有两种，分别是水牛皮和黄牛皮，材质柔软，表面光滑，没有毛刺不会刮伤皮肤和衣服，是凉席中的奢侈品，透气性能比较好，可以防虫蛀、防霉，凉爽程度适中，对于老年人有一定的保健作用，但价格昂贵一般价格要在一千元以上，甚至是上万元。
6、亚麻席：席采用天然的亚麻作为原材料，凉爽透气、不粘皮肤，天然亚麻散发出的香气可以抑制细菌的生长，还具有降血压、安神等保健功效，这个保健效果是竹席和草席没有的，特别适合老人、小孩、妇女，最大的特点是可以随意折叠，清洗也方便，寿命长达10年。
7、乳胶席：透气性好、柔软舒适，弹性比较大可以促进睡眠，本身散发的香气还有驱蚊、除螨等功效，但乳胶的成本比较高，长时间时间会氧化，不适合过敏体质，容易产生红疹。
8、冰丝：是一种人造丝，冰丝凉席是采用冰丝和植物纤维编织而成，表面光滑凉爽，透气性不错，质地柔软可以随意折叠，具有一定的保健作用，但冰丝凉席的散热性不好，只能放在空调房使用，也不耐脏需要经常清洗。
夏天哪种凉席凉快又健康？
凉席的种类很多，有草席，竹席，藤席，牛皮席，冰丝凉席等等，各有千秋，可根据自己情况选择适合自己的。
草席，价格低廉也柔软，不够结实。
竹席，使用比较广泛，相对来说光滑，所以皮肤接触会更舒服，比较适合大多数家庭选择的，也耐用。
藤席，藤席舒适柔软，价格略高，更适合不过初夏初秋时。
牛皮席，价格贵，柔软舒适，比较吸汗透气，不会在皮肤上沾出印子，好收纳。
第五：冰丝凉席，近几年比较流行的，主要是柔软和凉爽，女士小孩老人不适合。
竹条凉席对身体好不好？
竹条凉席对身体很好。1.竹条凉席有许多的好处，首先它可以调节人体皮肤的温度，让人体在高温环境下感到舒适凉爽，降低皮肤温度，进而满足日常需求。2.其次，竹凉席有着良性的透气性，可以让皮肤呼吸，排汗量较佳。3.再者，竹凉席不会让人感到潮湿，尤其是在潮湿天气或者生活环境比较潮湿的地区，竹凉席都有很好的湿气吸收能力。综上所述，竹条凉席对身体很好，对皮肤的保护和身体健康都有促进作用。
