腹泻适合吃什么水果？

2025-10-08

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腹泻患者适宜食用一些温和、易消化的水果，如香蕉、苹果和煮熟的梨。香蕉含有丰富的钾元素，有助于补充腹泻时体内流失的电解质；苹果中的果胶和纤维有助于缓解腹泻症状，同时苹果也较为温和，不会刺激肠道；煮熟的梨则有助于缓解肠道炎症和腹泻症状。这些水果不仅易于消化，还能提供必要的营养和水分，有助于腹泻患者的恢复。应避免食用寒凉、刺激性强的水果，如西瓜、葡萄等，以免加重腹泻症状。