宝宝血铅超标如何用饮食调理吃什么最好最有效
2025-09-18
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儿童普遍对铅比较敏感，而我们日常生活中都在接触铅，路上汽车尾气、油漆、家中墙涂料以及小孩的玩具和铅笔等，因此儿童铅超标的人很多。那么要怎么才能帮助宝宝排出多余的铅呢？
宝宝血铅超标吃什么好
专家建议：血铅大于60ug/L就应该积极的排铅。
因为血铅升高将直接影响孩子的智力发育和生长发育，血铅值越小孩子越聪明。所以，血铅应控制的越低越少。 食疗作为预防，它可以阻断一些外界铅的吸收，并能部分地把血液中的铅排出体外。平时要注意饮食搭配，多喝牛奶，少喝饮料；多吃鱼虾、瘦肉、豆制品、蛋和贝壳类食品，少吃松花蛋、油炸和膨化食品；多吃蔬菜水果，如海带、洋葱、大蒜、胡萝卜、西红柿、猕猴桃和沙棘等。
