宝宝分离焦虑症，妈妈应该怎么做？
2025-09-19
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宝宝的认知能力还不是完善，对于宝宝来说最亲密的人莫过于每天抱他喂他的爸爸妈妈了，一旦和爸爸妈妈分开就会有哭闹、不安的情绪，这是一种正常的自我保护机制，遇到这种情况家长应该怎么办呢？
1、为何分离焦虑
这是保护宝宝的机制。如果妳的宝宝已经开始爬行，他很容易会因为任何人或任何地方而走散。焦虑只是让孩子保持安全，因为他会寻找他的照顾者和面孔熟悉的人。
2、宝宝观察反应
宝宝会评估妳对陌生人的反应。如果妳着急，他才会着急。如果妳对某个人微笑，他会感到安全。他会根据妳的反应来做反应。
3、告知朋友访客
事先让妳的朋友访客们知道，妳的孩子对陌生脸孔会害怕，请他们表现的温柔点，不要太过兴奋，以免吓到宝宝。缓慢的方式可以让宝宝慢慢接受。
4、介绍宝宝认识
妳应该介绍不熟悉的朋友给妳的宝宝认识，但要面带微笑，保持距离。保持开心的样子很重要，这会让宝宝认为妳很安全，所以他也会很安全。
5、安抚宝宝情绪
当宝宝在访客身边时有可能因为恐惧或焦虑突然大哭，即使访客是想对他示好。此时不要不好意思，将妳的宝宝轻轻地抱回来，安抚他的情绪。
6、随时出现身影
如果宝宝已经开始习惯妳的访客，让他待在那边，继续的玩，妳可以试着稍微离开再回来，偶尔出现，这能让孩子知道妳随时都在附近。
