宝宝长牙不吃东西怎么办？推荐四大食疗方
2025-09-19
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很多宝宝在长牙期间都会出现食欲下降的现象，这种现象着实让家长们忧心不已，总是担心宝宝会营养不足，那么针对这种现象家长到底该怎么办呢？
宝宝长牙不吃东西的处理原则
1、宝宝长牙时，比较难受，牙龈红肿，导致进食疼痛，会不愿意吃东西，食欲减退，是常见的现象，一般持续3~4天，等乳牙穿破牙龈萌出后就会缓解。
2、宝宝不想吃，家长也不必勉强，只要宝宝精神状态好，不需要太紧张。等牙出来后自然就恢复了，可以给宝宝弄点清淡的，流质的粥或是面条让宝宝尽量吃得细点，少用牙嚼。
3、这时候一般是不喜欢固体类的食物，而喜欢流质的东西，所以可以多喝奶，果汁，菜水来取代，谷物类吃得较少，可以用小饼干或是馒头，面包之类的来取代也行。
4、给宝宝买点磨牙饼干或者磨牙棒，解解痒，做点宝宝爱吃的辅食。
宝宝食欲下降的辅食推荐
1.鲜虾肉泥
材料：鲜虾肉(河虾、海虾均可)50克，香油1克。
做法：将鲜虾肉洗净，切碎，放入碗内，加水少许，上笼蒸熟。将熟的虾肉加入适量香油、搅拌匀即成。
功效：补充蛋白质及钙元素。
2.小米山药粥
原料：鲜山药，小米，白糖。
做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。
功效：温软开胃，可治脾胃素虚，消化不良，适合食欲不佳的宝宝使用。
3.豆腐蒸蛋
材料：鸡蛋150克，豆腐200克，火腿50克，葱汁5克，姜汁5克，香油2克。
做法：豆腐洗净后压成泥蓉，放入碗中，磕入鸡蛋搅散，再加入清水、葱姜汁搅匀。火腿剁成碎末，撒在豆腐鸡蛋液上。将盛豆腐鸡蛋液的碗放入蒸笼中，用中火蒸10分钟取出，淋入香油即可。
功效：清淡养胃，适合食欲下降宝宝。
4.胡萝卜玉米渣粥
原料：玉米渣，胡萝卜
做法：先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。
功效：消食、化滞、健脾，适合长牙的宝宝食用。
