牛油果怎么做给宝宝吃？推荐六大食谱
2025-09-19
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牛油果是生活中一种营养价值及其丰富的水果，很多家长都会将牛油果当做辅食给宝宝食用，那么问题来了，牛油果究竟怎么做好呢？
食谱一：牛油果泥
Step 1：拿出一个牛油果，去皮
Step 2：将牛油果果肉挖出来，用勺子或其它工具捣烂
就是这么简单，都不用用到其它机器，因为牛油果像香蕉一样很柔软很容易捣烂。
食谱二：香蕉牛油果泥
Step 1：拿出一个牛油果，去皮
Step 2：将牛油果果肉挖出来，用勺子或其它工具捣烂
Step 3：剥一根香蕉，捣成泥
Step 4：将香蕉泥和牛油果泥搅拌均匀就可以了
食谱三：牛油果水果沙拉
主料：牛油果、香蕉、蒸熟的梨、全职酸奶
Step 1：将所有的水果去皮
Step 2：将水果放进搅拌机中搅拌成泥状
Step 3：取出混合后的果泥，在里面添加一些全脂酸奶即可
食谱四：桃子牛油果泥
主料：桃子、牛油果
Step 1：将牛油果和桃子去皮切块
Step 2：将桃子蒸熟
Step 3：将牛油果和桃子块加入搅拌机里搅拌成泥即可
食谱五：南瓜桃子牛油果泥
主料：牛油果、蒸熟的南瓜、蒸熟的桃子
将所有食物放进搅拌机里搅拌，也可以在里面加入一些土豆泥食用。
如果你觉得处理南瓜很麻烦，也可以在超市里买南瓜罐头备用。
食谱六：牛油果梨泥
主料：梨，牛油果
Step 1：将梨和牛油果去皮，蒸熟
Step 2：牛油果和梨捣碎成泥，混合即可
