婴儿辅食猪肝粥的做法，补铁首选
2025-09-19
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给宝宝添加辅食第一口最好的选择应该是含铁的婴儿米粉，然后再慢慢的添加一些粥类，烂面条，特别是猪肝粥，妈妈要学着去做，补铁效果很好。
主料：猪肝100克糯米75克菠菜100克
辅料：水800ml
调料：盐4克
1、糯米淘洗干净放入水中泡30分钟。
2、泡好的米放入锅中加水大火煮开。
3、转小火盖盖煮45分钟。
4、猪肝切成小粒。
5、菠菜洗净切碎。
6、在煮好的粥中放入猪肝猪一分钟。
7、放入切碎的菠菜搅匀煮30秒加盐调味关火即可。
宝宝辅食菜谱：菠菜猪肝粥的特色：
鲜香可口，营养丰富
还可以了解其他粥的做法
鱼泥粥
材料：鱼肉2勺、米饭4勺、鱼汤1/2杯、(6个月以上宝宝加盐200毫克)
做法：将鱼肉炖熟后剔净鱼刺后捣碎；鱼汤内放入米饭和鱼肉煮；煮粘稠后加牛奶用文火继续煮；最后加盐。
瘦肉泥粥
材料：瘦肉泥2勺、排骨清汤1杯、米饭4勺、(6个月以上宝宝加盐200毫克)
做法：将肉泥，米饭和清汤放入锅煮；煮沸后文火煮至粘稠；最后加盐。
