乌鸡汤能补肾，推荐花旗参乌鸡汤
2025-09-19
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补肾在男性中较为流行，除了男性，其实女性不少也面临着肾虚的困扰。乌鸡是传统意义上认为可以补肾的食物，但这是真的吗?怎么吃可以补肾呢?
乌鸡能补肾吗？
乌鸡被称为“名贵珍禽”，富含蛋白质、B族维生素、氨基酸和多种微量元素，它的胆固醇和脂肪含量却很低。而花旗参具有益气、养胃、生津功效，能补益五脏，治脾胃虚弱，温精养血。
两者结合可谓“强强联手”，喝上这碗汤，可以帮助女性气血循环，让你的脸色红润，益气血、退虚热。
补肾养颜食谱：花旗参乌鸡汤
食材：乌鸡半只、花旗参数克、姜两片
做法：
1、将乌鸡斩断洗干净，放到沸水里过水，洗干净浮沫捞出;
2、将乌鸡块和花旗参、姜片放进砂锅、高压锅、电饭锅等中，1-2个小时即可饮汤。
可见，乌鸡对女性补肾的效果是很好的，可以促进女性血液循环，益气补血。乌鸡最好跟党参之类的一起煲汤，补肾的效果会更加好。所以说，乌鸡可以补肾吗这个问题的答案是肯定的，女性们可以趁寒冷未到之时，煲乌鸡汤补肾了。
