口臭怎么调理，七种办法去口臭
2025-09-19
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口臭多是和慢性口轻疾病以及内火旺盛是有直接联系的，如果经常牙龈出血有牙周炎的人，口腔的异味就会很大，其次如果牙齿上由厚厚的牙垢，食物残留多也会引起口臭，生活中要多喝水用盐水漱口，经常用牙线，这些办法都可以缓解口臭。
1、多喝水
水是必须准备的，这样可以方便他随时补充丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭。
水是必须准备的，这样可以方便他随时补充丢失的体液
2、盐水漱口
每天坚持用淡盐水漱口，可除口臭。
3、牛奶
吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
4、柠檬
柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裡加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
5、金橘
金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
6、蜂蜜
蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效
7、山楂
山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。
8、佩兰
取佩兰叶10--50克根据个人的具体情况才能决定，水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能除者，确有良效。
