孕妇喝红豆汤能补血吗？
2025-09-19
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孕妇怀孕期间经常会出现水肿，还有双脚肿胀的现象，再加上身体方面的因素，导致气血失调，那么这个时候可以适当的喝一点红豆汤，红豆汤虽然活血化瘀，但是适当的喝可以起到补血的效果，能增加人们的新陈代谢，所以用红豆加上红糖煮汤能补充气血。
做法一
制作材料
主料:赤小豆500克
调料:白砂糖200克
制作方法
清热解毒红豆汤
1.先将红豆洗净，加水用旺火煮沸后;
2.改用文火焖至酥烂，然后加白糖煮沸后即可。
养生功效:赤小豆味甘酸性微寒，健脾利水，解毒消痈，消利湿热的作用。此汤消暑清热，利尿健胃，益肝脾肾等功效。
做法二
去水消肿汤
制法:将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日，沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟，再加入冰糖，待溶解后熄火即可食用。
功效:有助养颜美容、益气养血、利水消肿。
