孕妇能喝乌鸡汤补血吗，有哪些做法？
2025-09-19
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乌鸡因为外观是纯黑色的，有一些发灰色，所以被称作攻击，一般乌鸡在平时比较常见的是用来煲汤，能够起到补血补气的效果，因为乌鸡的营养价值，要比起普通的鸡种要好很多，孕妇的补血汤主要用到的是乌鸡一只，加上红枣桂圆枸杞，老姜和大葱，做成了汤浓郁可口，营养价值高。
食材
原料：乌鸡半只（如果一只，所有配料加倍）
配料：红枣十颗，桂圆十颗，枸杞十颗
老姜三片，大葱一段
调料：料酒两汤匙，精盐一茶匙
方法/步骤
原料：乌鸡半只
姜片三片，大葱一段，红枣桂圆枸杞洗净。
烧开水，转中小火，把乌鸡放入，不要盖锅盖煮三分钟，捞出清洗干净
砂锅放水，放料酒和精盐搅拌均匀，放入乌鸡
放入红枣桂圆，葱姜，煲三小时到五小时，出锅放枸杞子
成品，其实味道还是不错了，添加其他作料反而不好了
注意事项
不要以为大补就可以经常喝，一个月喝两次就足够了
