用啥洗头不掉头发，因为什么脱发？
2025-09-19
21 阅读
头发的健康容易让人忽视，很多人认为定期的洗头发就可以避免，头发出现脱发的现象，但其实并不是的，很多人在出现脱发以后，更在意的是用什么洗头，可以不掉头发，其实没有这种天然用药，只有大家在平时了解清楚脱发的因素，选择合适的用药清洗头皮，才能预防脱发。
(1)及时找到脱发的原因。
(2)注意营养，多吃蔬菜水果，少吃刺激性食物。
(3)服用维生素B1、B2、B6，注射B12。对于严重脱发者可在医生指导下，服用激素类药物。
(4)局部用药，如生发水、脱发再生剂等。
(5)采用面部按摩、紫外线照射、梅花针、激光耳穴等治疗办法。
(6)加强体育锻炼，同时服用八珍丸、首乌片等，以补胃养血。
（7）补充铁质。经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、锂鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
（8）补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。
