生吃鸡蛋壮阳嘛，有哪些坏处？
2025-09-19
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鸡蛋是一种营养价值极高的食物，人们每天早晨吃一个鸡蛋能够增加营养摄入。而不少男性在房事方面也会利用鸡蛋来达到壮阳的目的，而且是生吃鸡蛋，认为生鸡蛋具有壮阳延时的因子，对房事生活比较好。那么，生吃鸡蛋壮阳嘛，有哪些坏处呢
大约10%的鲜蛋带有致病菌、霉菌或寄生虫卵。生吃会因为鸡蛋中的病菌和寄生虫卵，而容易引腹泻和寄生虫病。如蛋中有沙门氏菌，还会引起食物中毒。新近发现，鸡蛋壳上可能带有0-157肠出血性大肠杆菌，即使菌量极少，如果生吃，也足以引起食物中毒，还会传染人畜共患的弓形虫病。这种病发病较急，全身各器官几乎均受到弓形虫的侵犯引起病变，严重者还会导致死亡。
其次，吃生鸡蛋消化率低，只有30%-50%。生鸡蛋是一种半流动的胶体物质，在人的肠胃内停留时间较短，与消化液的接触面要比熟鸡蛋小的多，而且鸡蛋中的蛋白质、脂肪等成分，必须加热到一定程度才能被人体吸收。从食品卫生的角度，喝生鸡蛋也不卫生。
生鸡蛋中含有抗酶蛋白和抗生物蛋白。前者阻碍人体肠胃中的蛋白酶与蛋白质接触，影响蛋白质的消化、吸收。后者能与食物中的生物素结合，形成人体无法吸收的物质。但是上述两种存在于生鸡蛋中的有害物质，一经蒸煮就被破坏，不再影响人体对营养素的吸收。
如果生吃鸡蛋的话，对于我们人体而言是没有什么好处的，因此，建议大家在实际生活当中不要听信所谓的生吃鸡蛋可以壮阳之类的传言，因为信这样的传言可能会让你的身体变得比较糟糕。
