红皮花生米补血吗，功效有哪些
2025-09-19
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花生米在平时分为两种，一种是常见的红皮花生米，一种是白皮。红皮要比白皮的营养价值高，而且红皮花生米中具有调和脾胃，降低血压，预防脂肪升高，调节脾胃，补血补气的功效。所以红衣的花生米补血补气，功效很高。
花生补血止血作用主要是“红衣”功劳花生是全世界公认的健康食品，在我国花生被认为是“十大长寿食品”之一。
中医认为花生的功效是调和脾胃，补血止血，降压降脂。其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。
中医理论认为，“脾统血”，气虚的人就容易出血，花生红衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的作用，这在中医上讲叫“补气止血”。
西医认为，花生红衣能抑制纤维蛋白的溶解，增加血小板的含量，改善血小板的质量，改善凝血因子的缺陷，加强毛细血管的收缩机能，促进骨髓造血机能。所以对各种出血及出血引起的贫血、再生障碍性贫血等疾病有明显效果。
