什么东西可以补肾壮阳，有哪些食物？
2025-09-19
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虾是常见的海鲜，在生活中所有人都能接受，多吃虾，能补充维生素及微量元素。大虾中的蛋白质含量也很高，大家的常见做法有韭菜炒虾肉，蒸虾仁，煮虾仁汤等等。关于大虾的做法有很多种，对补肾壮阳的功效也很高。
一、韭菜炒虾肉
【原料】韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。
【制法】将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜略炒，与虾一起上碟即可。
万万没想到！这种鱼竟是补肾高手 堪称奇效
功效：主治肾虚、阳痿等症。
二、蒸虾仁
【原料】虾仁15克，海马10克，公鸡1只，调味品及清汤适量。
【制法】将公鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净，装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净，泡放在鸡肉上，加调味品、清汤，蒸至烂熟即可。
【功效】温肾壮阳，益气补精。主治阳痿早泄。
