颈椎病让你低头头晕是怎么一回事
2025-09-19
20 阅读
颈椎病作为常见的疾病之一，在生活中我们要多加注意。很多颈椎病患者发现自己一低头就出现了头晕的情况，这是怎么一回事呢?
原因
1、在低头的时候出现头晕是椎动脉型颈椎病患者身上畅游的症状。一般来讲，此类患者在平时会因为颈部的旋转或者伸展而出现眩晕的症状，这主要是因为其前庭神经核出现了严重确性病变的状况。在一般情况下，其持续的时间较短。与此同时，患者还会出现走路不稳或者意识障碍等表现。
2、在颈椎病低头头晕的常见原因中，患者还要考虑颈椎病在对颈部肌肉群所造成的影响。在颈椎出现病变后，其对于第一、二、三对颈神经就会产生压迫作用。从而导致颈部肌肉出现不停的痉挛和收缩的反应，使得肌肉内的血流循环出现一定的障碍，导致乳酸和缓激肽等炎性物质游离出来而引发头痛的感觉。
应对方法
1、切勿长时间不动
一些长时间用电脑办公，或者经常玩电脑游戏的人是主要的群体。颈部长期保持一个姿势不动，很容易造成恶心。应当多做颈部功能锻炼，尤其是伸颈动作，一方面可使颈椎关节保持一定的活动范围，另一方面还要避免关节囊、韧带等软组织退化僵硬。
2、空气流通
冬季里由于外界的寒冷，很多颈椎病患者不愿开窗通风，其实室内空气要流通，因空气新鲜有助于患者更好的放松心情休息。上班的人群要注意避免在空调环境下冷风持续吹向身体。
3、劳逸结合
颈椎病早期患者要坚持每天工作中要偶尔抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部，不要老是让颈椎处于弯曲状态，另外伏案工作不宜一次持续很长时间。
