壮阳的汤水包含哪些？
2025-09-19
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大家都知道在生活中多喝一些汤汤水水，是可以达到壮阳功效的。汤汤水水关键就在于做法，人生路肉汤，主要的原材料有枸杞子，芡实，熟地，肉苁蓉，这些常见的中草药融合在一起，可以达到壮阳，调节脾胃，促进元气吸收的功效。
人参鹿肉汤
原料：人参、黄芪、芡实、枸杞各5克，白术、茯苓、熟地、肉苁蓉、肉桂、白芍、益智仁、仙茅、泽泻、枣仁、淮山药、远志、当归、菟丝子、怀牛膝、淫羊藿、生姜各3克，鹿肉250克，葱、胡椒面、食盐各适量。
制作：
（1）将鹿肉除去筋膜，洗净，入沸水泡一会，捞出切成小块，骨头拍破;将上述中药用袋装好，扎紧口。
（2）将鹿肉、鹿骨放入锅内，再放入药袋，加水适量，放入葱、生姜、胡椒粉、食盐，置武火上烧沸，撇去泡沫，改用文火煨炖2～3小时，待鹿肉熟烂即成。
服法：佐餐食，每日2次。
功效：填精补肾，大补元阳。适用于体虚赢瘦、面色萎黄、四肢阙冷、腰膝酸痛、阳痿、早泄等。（民间方）
宜忌：凡属身体壮实或阴虚火旺者及在炎热的夏季，不宜服用。
