蒸什么汤给男人喝有壮阳效果呢？
2025-09-19
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汤水是最养人的，各种食材科学配伍，经过慢火细炖，营养成分能够充分分解、融合，有利于人们更好的吸收。因此，如果需要壮阳补肾，可以多做一些汤水给男人喝，比如鸡汤、羊肉汤、排骨汤等等，炖汤的时候注意添加一些有补肾功效的药材效果更好。
海参炖竹丝鸡汤
原料：海参：400克竹丝鸡：500克红枣、枸杞、姜片适量
做法：1.海参泡水备用，枸杞红枣泡水备用；
2.竹丝鸡剁小块放入炖盅中；
3.将海参、枸杞、红枣、姜片一起放入炖盅并加水；
4.先大火隔水炖一个小时，再转文火炖60分钟；
5.停火半小时再开盖食用，不需加盐。
功效：海参、竹丝鸡都有滋阴壮阳补肾的功效，两者一起炖汤，可以让壮阳补肾的效果加倍。
羊肉汤
原料：一根羊骨、400克羊肉、萝卜1根、枸杞适量
做法：1.先将羊肉羊骨斩块备用；
2.锅中加水放羊骨羊肉和姜片，直到水开；
3.捞起羊肉用热水洗净；
4.用锅先烧开水然后放入羊肉羊骨和枸杞姜片；
5.中火煮一个半小时后加入萝卜；
6.加入萝卜后煮三十分钟就可以了。
功效：男人喝什么汤壮阳补肾，北方人会告诉你羊肉汤最好。羊肉汤是一款壮阳补肾的汤，特别适合肾阳虚的男人饮用。
