红枣枸杞鸡蛋糖水壮阳吗
2025-09-19
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红枣枸杞都是我们平时常见的食材，同时也是比较好的中药材，对于经常熬夜的人来说，适当的吃一些，有很好的补充体力的作用，还能够达到美容养颜的效果，从中医的角度来说，枸杞和红枣有很好的补肾壮阳的效果，男性朋友可以适当的吃一些红枣枸杞鸡蛋糖水。
原料：
鸡蛋2个、红枣8颗、枸杞子20颗左右、红糖少许。
做法：
1、鸡蛋﹑枸杞和红枣用水清洗干净，备用。
2、锅中加适量水，放入鸡蛋和大枣开始煮。
3、开锅后，煮10分钟左右，鸡蛋就熟透了。
4、把鸡蛋捞出来放冷水冰一下，剥去鸡蛋壳。
5、把剥好的鸡蛋再次放入锅中，一起煮。
6、把红糖倒入锅中。
7、枸杞放进去。
8、煮5分钟即可。
【功效剖析】
枸杞性甘、平，归肝肾经，能滋补肝肾、益精明目、补气养血、益面色、去疲劳、长肌肉、坚筋骨、增强人们的免疫力，同时还能延年益寿，是中医家公认的滋补保养的良药。糖尿病人食谱中加入枸杞，对稳定血糖有很好的疗效。
红枣有养胃健脾，补血行气、生津液、悦颜色等作用。中医典籍《本草备要》中记载，红枣能：“补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。”它也是一味轻身延年的好食材。
