食用雪耳壮阳吗?
2025-09-19
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雪耳在生活中也叫做银耳，这是很常见的食材，许多朋友会使用雪耳来制作甜品，这样会有很好的滋润的效果。雪耳含有丰富的氨基酸，对人体有很好的免疫能力提升和补肾的作用。利用雪耳来进行壮阳，其实也是可行的，关键看要如何制作。
银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，属于真菌类银耳科银耳属，是门担子菌门真菌银耳的子实体，有“菌中之冠”的美称。
银耳子实体纯白至乳白色，直径5～10厘米，柔软洁白，半透明，富有弹性。
银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。
银耳发源于四川通江，清宫侍女德龄著《御香飘渺，御膳房》论通江银耳说：“银耳那样的东西，它的市价贵极了，往往一小匣子银耳就要花一、二十两银子才能买到。
铁棍山药 1根干银耳 2朵
枸杞适量冰糖 适量
2做法
1 准备好食材
2 银耳泡发洗净摘小朵，山药去皮切滚刀块后泡在清水中。
3 将银耳山药和清水以1:2的比例放入砂锅中。
4 大火煮开。
5 煮开后加入冰糖，改小火慢炖一小时。
6 起锅前10分钟加入枸杞。
