手腕扭伤一般多久能好？如何恢复
2025-09-19
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手腕会因为很多因素而出现扭伤的现象，这个部位功能受到限制对生活影响很大。那么，手腕扭伤一般多久能好？
手腕扭伤一般多久能好？
手腕扭伤，一般来说损伤后半个月可以基本肿胀消退，一个月基本可以恢复，完全修复好跟以前一样，活动的时候没有疼痛等需要3个月左右。这个具体时间是和扭伤的程度，年龄有关。
手腕扭伤如何恢复？
韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血，韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点:
1.休息:马上停止运动，不要让受伤的关节再负重。
2.冷敷:冰块或者其它冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
3.压迫:用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。
4.抬高患肢:抬高患肢的主要目的是减少肿胀，促进血液回流。
