10周岁身高135厘米矮不矮
2025-09-19
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10周岁的孩子身高在135厘米不矮，是属于正常的身高标准。家长在近几年应当注意给孩子吃一些含钙量丰富的食物，尽量多让孩子晒太阳，刺激孩子继续长高。
正常情况下，10周岁的孩子的平均身高在130厘米到145厘米左右，所以只要不低于130厘米，不高于145厘米，在这个年龄段当中身高就是正常的。
家长应当多注意给孩子补充钙质和维生素D，比如可以给孩子吃一些深海鱼、虾、海带等富含钙质的食物，同时，需要避免孩子挑食偏食，必要的时候也可以给孩子吃复合维生素或者钙片。
在调整饮食习惯的同时，家长应当多注意带孩子参加户外活动，多运动，多晒太阳，这样有助于维生素D和钙质的吸收，对于孩子的身高进一步增长有一定的辅助效果。
