哺乳期可以吃料酒做的菜吗
2025-09-19
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哺乳期最好不要吃料酒做的菜。虽然料酒中含有人体必需的氨基酸，例如：异亮氨酸、蛋氨酸、亮氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸等，但料酒中也含有较多的黄酒，食用后可能会抑制乳汁分泌、损伤宝宝的健康。
1、料酒中含有的酒精会抑制哺乳期妈妈体内分泌催产素，长时间食用会影响产妇奶水。
2、料酒中的酒精会通过哺乳直接给予到婴儿，即使只是一小部分酒精都会损伤婴幼儿的脑部神经，造成呼吸沉重、嗜睡、运动障碍甚至反应迟钝，影响婴儿的正常生理和心理发育。
3、建议哺乳期注意营养均衡，多吃高蛋白类食物，多吃新鲜蔬菜和水果。
