黑枸杞和黄芪能一起泡水喝吗
2025-09-19
14 阅读
黑枸杞和黄芪能一起泡水喝，可以起到养心安神、补气消肿等作用。但是黑枸杞和黄芪都属于温性食物，泡水不宜喝太多，以免上火流鼻血。
1、养心安神：黄芪和黑枸杞都有养心安神的作用，若伴有失眠、烦躁等症状，服用黄芪和黑枸杞泡的水，可以提高睡眠质量，减少失眠，特别是对于气血不足和气血瘀阻引发的失眠，喝黄芪和黑枸杞泡的水具有良好的功效。
2、补气消肿：黄芪和黑枸杞泡水具有利水消肿的效果，能有效促进肿胀的消退，黑枸杞是扶正固本的中药材，黄芪拥有补气固表的作用。
