早上喝奶茶会胖吗
2025-09-19
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早上喝奶茶通常来说是会长胖的，但是由于个人体质之间存在差异，早上喝奶茶具体的长胖程度也会有所不同。因此建议早餐应均衡营养，健康饮食，可以选择牛奶、豆浆等富含蛋白质的饮品。
由于奶茶属于高热量饮品，当中含有较多糖分、脂肪等物质，会通过食道进入胃部，且胃内消化酶不能完全分解和代谢奶茶中的物质，经胃部初步消化和吸收之后的剩余物质流入小肠，进行最终分解，但是人体的消化功能有限，大量未被吸收的糖分和脂肪容易堆积在体内，难以分解和排泄，进而会诱发肥胖，甚至出现高血糖、高血脂等疾病。
