脐橙吃多了有什么坏处
2025-09-19
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脐橙吃多了可能会有肠胃不适、口腔不适、皮肤变黄等坏处。脐橙富含营养物质，如维C、有机酸等，适量食用对人体有很多好处，例如增强机体抵御病菌的能力、消除人体中的自由基、有效地阻止癌细胞的增殖等。
1、肠胃不适：脐橙属于凉性水果，有许多的有机酸、纤维素、果胶等物质，所以有滑肠的作用，如果食用过多，容易引起肠胃不适，如腹痛、腹泻等，可以服用奥美拉唑和诺氟沙星等缓解症状。
2、口腔不适：脐橙中含有大量的有机酸和糖分，如果食用过多，会对牙釉质、口腔等造成一定的刺激，从而导致牙齿酸痛、口舌糜烂等症状，可以服用布洛芬、西瓜霜喷剂等缓解症状。
3、皮肤变黄：脐橙中含有大量的胡萝卜素，如果食用过多，会导致身体里的胡萝卜素没有及时地转化，在体内沉淀下来，从而导致皮肤变黄，这种皮肤变黄并不是病理上的，所以不需要吃药，多喝些开水加快代谢，过几天就会自己恢复。
