一天吃多少肉桂粉才不致癌
2025-09-19
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正常情况下，肉桂粉每人每天的摄入量，尽量不要超过1.5克-4.5克，过量有可能会影响肝脏功能，严重还会致癌。
肉桂粉是制作五香粉的原料之一，味道芳香，能够起到暖脾胃、通血脉的作用。最近研究发现，肉桂中的香豆素成分，在过量摄入的情况下，对人体肝脏肾脏有害。一般来说，体重60公斤的成人，香豆素的摄取一天不能超过6毫克，在过量摄入的情况下，则会影响肝肾功能，还会有致癌的风险。
肉桂的功效再好，也不能滥用，正常肉桂粉的内服量每次尽量不要超过1.5克-4.5克，如果一次性服用过量，可能会导致急性中毒，当然，也不能排除部分患者，即使每次服用的是正常剂量，在长时间服用的情况下也会造成蓄积中毒，危害人体健康。
