蜂蜜和橙子能一起吃吗
2025-09-19
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蜂蜜和橙子通常是可以一起吃的，具有生津止咳的功效，对于治疗咳嗽能够起到一定的作用。蜂蜜性平，但由于橙子是性寒凉的食物，因此需要注意适量以及避免空腹食用，以免对胃黏膜和肠道内壁造成刺激，引起胃肠道的不适，甚至出现腹泻、腹痛等现象。
蜂蜜当中含有较多的蛋白质、微量元素、维生素C、葡萄糖酸等营养成分，具有润肠通便、健脾润燥、提高免疫力等作用，但是对于腹泻、糖尿病患者等人群则不宜食用。橙子富含维生素C、胡萝卜素、多种矿物质等营养元素，能够生津止咳、清肠通便等功效，还可以降低胆固醇，降血脂，但是橙子不宜与槟榔以及牛奶一同食用，否则容易出现不适症状。
