血压晚上略低白天略高冬季略高于夏季
2025-09-19
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血压晚上略低于白天，冬季略高于夏季是正常生理现象，主要是由于温度及交感神经对机体产生的影响。但是正常人群即使血压升高，也应在正常范围之内，即高压在90-140mmHg，低压在60-90mmHg，若高于此范围则为高血压。
冬季血压高是由于天气寒冷，外周的皮肤血管属于收缩的状态，排汗也会相应会减少。同时血管会收缩，血管收缩以后本身的肾的血流量也相对减少，所以排尿也是减少的，所以整体冬季人体体内的血容量是比夏季要相对要多一点。另外，全身的动脉也是属于收缩状态，收缩状态以后会导致血管阻力增加。血压是和血容量和血管阻力有关系的，和这两个因素有关系。由于这些因素的影响，在冬季我们的血压是比夏季普遍会稍微高一点。因此，有高血压或者是心脑血管疾病的患者到了冬天要格外注意保暖防寒。另外，就是药物的治疗一定要规范、规律服用。
白天血压高主要是因为交感神经和副交感神经的作用。白天时交感神经兴奋、心率加快、心脏收缩力增强，导致血压高于平时，夜晚时迷走神经兴奋、心率减慢，出现血压降低。但血压波动也是在正常范围之内，如果超过正常范围则为高血压，要注意按医嘱服用药物，并且日常饮食要限油限盐，以清淡饮食为主，多吃高纤维、高维生素食物，如胡萝卜，西红柿等。
