未成年手冲会影响长高吗
2025-09-19
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手冲临床上指手淫，未成年人适当手淫一般是不会对身高发育有影响的，但是如果未成年手淫过于频繁，就很有可能会影响到身体发育，因为过度手淫会导致记忆力下降、四肢乏力、腰膝酸软、内分泌失调等，从而间接影响到未成年人的身高发育。
对于未成年人，建议控制手淫。日常生活中则需要加强体育锻炼，养成良好的作息习惯，饮食方面则应该多摄取一些高蛋白高钙食物，如鱼肉，虾肉等。也可食用一些富含维生素D有助于长高的保健品，如钙片、鱼肝油等，建议日常可以多进行一些有助于长高的运动，如打篮球、跳绳等。
