孕妇可以吃当归炖羊肉吗
2025-09-19
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孕妇是不建议吃当归炖羊肉的，虽然当归在中药中用于广泛的治疗，但是在怀孕期间孕妇的体质不一样，当归是活血化瘀的，过量食用后孕妇早中期容易引起流产，晚期也会诱发宫缩，有可能会引起早产，所以应该避免食用活血化瘀的食物，如山楂、马齿苋等。孕期应当在医生的指导下才能够使用特殊的药材。
孕期进补不推荐药补，有胃口就尽量食补。保持心情愉快，可多吃新鲜水果和蔬菜、补充适当动物植物蛋白，如大豆、苹果、鸡肉等。少吃辛辣食品，应清淡一些，如青菜、豆腐等。同时可以多吃点核桃和豆制品，核桃对小孩的脑神经系统发育有好处，豆制品中含有大量的叶酸和B族维生素是孕期热量的来源。但饮食必须保持均衡，这样才有利于胎儿生长发育。
