中医认为冬天可以泡澡吗
2025-09-19
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中医认为冬天是可以泡澡的，泡澡对人体有许多好处，但是要注意泡澡时间最好不要超过半小时，如果患有心血管疾病最好不要泡澡。
泡澡是中医养生的好方法。首先，泡澡能加速血液循环，使二氧化碳的酸性水分沉积顺利排出，使全身各处有足够的氧气，刺激肌肉的同时促进了淋巴循环，能起到消水肿的作用；其次，泡澡后再进行按摩，比直接按摩更缓解疲劳，提高睡眠质量；最后，泡澡后毛孔处于打开的状态，这个时候进行护肤，护肤品更容易被吸收，大大提高了护肤效果。
